由于西藏的特殊性，很多来西藏旅游的游客都很困惑需要带些什么？其实也大可不必太过于担心，西藏国旅告诉你做好以下西藏旅游注意事项，让你放心去旅游。
一、心理准备
西藏虽然神圣，但也不是什么禁区，与去其它地方旅游最不同的是，西藏是高原，而且是主要有藏族人居住的高原，首先不要对高原有恐惧心理，对一般正常人来说，去西藏无非是去高原旅游一次，就算是有高原反应，也是很正常的一件事，一般不会导致生命危险，况且现在西藏的医疗条件比过去有极大的改善，缓解并治疗高原反应不过是一件小事。所以，如果您没有什么心、血、肺、脑等方面的疾病，你可尽管前往。
二、物质准备
（1）药品：红景天口服液、感冒药、腹泻药、消炎药、头痛粉、氧气罐等；各类药品最好多带一些。另外，一定要准备一些防治蚊虫叮咬的药物。如有必要可在提前购买并服用抗高原反应药物红景天。特别是年老体弱者，最好能配备小型氧气瓶。
（2）衣物：羽绒服、毛衣、冲锋衣（或防雨的衣服）、保暖秋衣裤（至少两套）、内衣裤袜若干、T恤多件（或其他薄些的衣服）、遮阳帽；（西藏的七、八月，几乎天天要下雨，这就要求全身的装备都应具备防水性质。）
（3）日用品：太阳镜、雨具、防晒霜、护手霜、唇膏、洗漱用品、背包、手电筒、水壶（最好有保温性能）、垃圾袋等；
（4）食品：需带巧克力，方便面，也可准备少量罐头，是袋装的泡椒凤爪（既可下饭又可解除坐车途中的困乏）；尼泊尔饮食多为咖喱口味，请做好心理准备。
（5）照相器材：各类相机均可，单反相机最佳，带脚架，若能备上16~22毫米广角以及200毫米以上长焦更佳；
（6）证件：国内游客需带好本人有效身份证原件；外国友人需要提前申请进藏函！
