起价说明：此起价是一位成人参加本线路的价格，最终的价格会因您所选择的出发日期、出行人数、住宿标准、旅游形式不同而有所差异。具体价格请咨询在线客服人员。
第一天：（西宁接待）
西宁接团，入住酒店做高原适应性休息。
住：西宁 餐：无 用车：旅游车
第二天：（西宁—青海湖—西宁）
早7:00（7、8月份旅游旺季改为早晨6：00）西宁市区沿途接人出发，途经青藏咽喉-湟源峡谷到达西海镇原子城，我国第一颗原子弹和第一颗氢弹都诞生在这里。前往金银滩草原（游览约30分钟），感受王洛宾先生《在那遥远的地方》歌中情怀，午餐后游览AAAAA青海湖（门票含，游览约2小时）。青海湖是中国第一大内陆咸水湖，藏语叫做“错温波”意思是“青色的湖面积4500多平方公里，苍茫无际的千里草原，而烟波浩淼、碧波连天的青海湖，如同是一盏巨大的翡翠玉盘嵌在高山、草原之间，构成了一幅山、湖、草原相映壮美风光和绮丽景色。每年六月至九月，湖畔大面积的油菜花盛开，金黄一片，蔚为壮观。后乘车可远观“天下河水皆向东唯有此河向西流”的倒淌河，翻越黄土高原与青藏高原的分界线日月山（门票含，游览约40分钟），山口海拔3520米，唐朝文成公主与吐蕃赞普松赞干布联姻，正是由此向南经唐蕃古道进入西藏的。后乘车返回西宁（约3小时），火车站统一散团，结束愉快的旅程。
住：火车上 餐：早、中 用车：旅游车
第三天：（拉萨接站）
旅客们一觉醒来就到了“戈壁新城”格尔木。有中国最大的盐湖——察尔汗盐湖，湖中布满形态各异的盐花，盐湖周围风景奇特。有海拔6178米的玉珠峰清晰可见，它是我国最好的高山探险的入门级山峰。经过可可西里可以看到藏羚羊、野牦牛、藏野驴等珍稀野生动物。在海拔4547米的青藏铁路沱沱河车站，旅客可以欣赏到长江源头第一镇——沱沱河的自然风貌和人文景观。亲身体会到青藏铁路作为“天路”的感觉。能够看到美丽的错那湖和藏北草原。藏北草原又称“羌塘草原”，羌塘国家级自然保护区。带着您美好的心情，来到世界屋脊之城—“拉萨”拉萨接站
住：拉萨 餐：无 用车：旅游车
第四天：（布达拉宫—大昭寺—八廓街）
布达拉宫：早餐后，参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑——有“高原明珠”之称的布达拉宫(门票含），它始建于公元七世纪，自五世达赖喇嘛以来一直是西藏的政治和宗教中心，珍藏有存放历代达赖喇嘛真身的金质灵塔和大量珍贵的壁画、唐卡、佛像，是藏民族文化的集中体现；下午参观建于吐蕃王朝时期的最早的佛堂——大昭寺(门票含），它供奉有文成公主所带的佛祖释迦牟尼十二岁的等身像，是藏族老百姓心中最为神圣灵验的一尊佛像，在这里游客不仅能够看到老百姓朝拜的虔诚，还可随老百姓一起围绕寺院转经为众生祈祷，随后可在充满了浓郁藏族特色的工艺品一条街——八角街上自由购物。
为保护布达拉宫古迹，政府规定现每天限量限时间段限人数参观，因此布达拉宫可能会提前或延后。
住：拉萨 餐：早、中、晚 用车：旅游大巴车
第五天：拉萨—巴松措-八一
上午从拉萨起程，经达孜平原、米拉雪山，驶向海拔近2900米的西藏九寨沟之美誉的西藏江南—林芝，游览西藏最美丽的湖泊、雪山森林环绕中被称为小瑞士的—巴松措(门票含)。乘木排上湖心小岛观赏后，前往结巴村观景台，在观景台远眺雪峰--燃烧的火焰、国王的宝座等，桃树下的田园农舍，淳朴的村民与童孩，鸡鸣犬吠，袅袅炊烟，伴随着工布人民劳动的歌声如仙境般，美得醉人。然后沿尼洋河谷旖旎的自然风光前往八一，驻足唐蕃古道，仿佛又见到当年文成公主进藏时的浩荡。
（拉萨—八一全程420公里,全程柏油路面，路况较好，巴河桥—巴松错往返：80公里，约需2小时。）
住：林芝 餐：早、中、晚 用车：旅游车
第六天：（林芝—波密—然乌湖）
早餐后途经原始森林环抱的鲁朗高山牧场一片欧陆风光鲁朗林海(门票含)。鲁朗藏语意为“龙王谷”是我国面积最大、保持最完好的第三大林区。绿水青山的鲁朗离不开大山的怀抱、雪山、森林，构成了鲁朗与众不同的自然景观，它是西藏的另一种风景；沿山路而上翻越海拔4702米的色季拉山，在山顶，遥望中国最美十大名山之冠的南迦巴瓦峰如瑞士的阿尔卑斯山；过奇妙的色季拉山（4768米），可见薄去淡雾，明丽淡雅的雪山、绿树、楼宅。经通麦天险前往“西藏瑞士”波密，沿途行进在那巍峨峻峭的大山之间，那鬼斧神工、泼墨山水，那长青温泉、那冰川绝壁、雪山云雾，令人惊叹不已；抵达藏地必去的小城--波密(素来享有“西藏的瑞士”“绿海中的明珠”“雪域的江南、“旅游之胜地”的美誉，是旅游、摄影、绘画、探索生物奥秘者的理想境地)前往然乌。
住：然乌湖招待所 餐：早、中、晚 用车：旅游车
第七天：（然乌湖—米堆冰川—林芝）
游览绝色然乌湖（是帕隆藏布江之源，草地、森林、树影以及白色的水禽和湖岸浅滩五颜六色的卵石，和着碧蓝的湖水、白雪皑皑的雪峰，景色如诗如画。狭长的湖向西蜿蜒十余公里逐渐收缩成一道河谷，使人如进梦幻之境。中午后玩米堆冰川(门票含）（“世界级冰川奇观”的米堆冰川这个雪藏深山的精灵；零距离触摸那高达七八百米从天而降的冰瀑布，气势宏伟实属世间少见，由衷地赞叹着大自然的造化。晚上回到林芝。
住：林芝 餐：早、中、晚 用车：旅游车
第八天：（八一—卡定天佛瀑布--拉萨）
早晨驱车返回拉萨，途中参观前往卡定天佛瀑布景区(门票含）她位于318国旁的尼洋河畔卡定沟内，是典型的峡谷地貌，山高沟深，奇峰异石，古树参天，落差近200米的瀑布飞流直下，雄伟壮观，瀑布中一尊天然形成的大佛面目慈祥，在瀑布中时隐时现，天佛瀑布由此而得名。然后返回拉萨，沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光，雪峰下，原始森林和如茵草场，点缀其间的点点牛羊。驻足在唐蕃古道上，仿佛又见到当年文成公主进藏时的浩荡，在无限眷念中沿“唐蕃古道”回到拉萨。
（八一—拉萨，全程420公里）。
交通：全程420公里。柏油路面，路况好。
住：拉萨 餐：早、中、晚 用车：旅游车
第九天：（返程）
早餐后按宾客的火车或飞机时间，送团返乡结束行程
住：无 餐：早 用车：旅游车
费用说明
费用包含
【景点门票】：行程所列景点门票
【住宿标准】：全程酒店双人标间三星标准（可补房差住、四星、五星酒店，其中然乌湖一晚无星级标准）
【用餐标准】：全程标准团队餐20元/餐（正餐十人一桌、八菜一汤）
【交通标准】：全程旅游车（1人1正座）
【导游服务】：专职优秀地陪导游讲解
【保险费用】：旅行社责任险
【特殊项目】：开具我社正规旅行社发票、签订旅游合同
费用不含
【特殊项目】：不含单房差（如出单男单女根据具体情况安排三人间、标间加床或拼房，如一人住一间房需补房差费用）
【不含保险】：旅游人身意外保险
【特殊项目】：特别注明的自费景点不含门票。
【特殊项目】：游客因不可抗拒因素而导致的额外费用
【交通费用】：省外抵达西宁及西拉萨返程大交通费用
参团备注
以上线路只接受中国大陆、港澳人士参团预订，外宾与台湾人士赴藏旅游敬请来电咨询！ 接待标准不包含客人抵离拉萨的大交通费用，旅游期间的个人消费。 西藏属边疆少数民族地区，旅游接待条件有限，希望各位游客有合理的期望值，尊重少数民族同胞的文化信仰和生活习惯，互相和睦相处。 如单男单女产生自然单间，我社将安排三人间（或双人标间加床）或由客人补齐单房差。 参加我社旅游请提前预定并告知名单、身份证件号码，以便申请布达拉宫门票。因为布达拉宫门票实名制提前申请。
温馨提示
NO1：全程旅游车（鉴于西藏特殊的气候条件，西藏地区旅游车辆均无空调设施，其中波密4天为越野车，其它行程为旅游中/大巴车。）
NO2：如遇不可抗力因素，我社在不减少景点的情况下，有权改变行程路线。（为保护布达拉宫古迹，政府规定现每天只能接待2300名游客，因此布达拉宫可能会提前或延后）。 因不可抗力因素如遇塌方、泥石流、雪崩、洪水等自然现象影响或航空公司航班延误、取消等原因造成的增加费用或无法按照正常行程游览，根据旅游相关规定我社不予承担相应赔偿责任，但我社将积极协调处理，以使行程顺利进行。 因客人自身原因在旅游期间未能完成之活动或提前离团，如理由不合理将被视为自动放弃，费用不予退还。
NO3：有高血压、心脏病、哮喘病患者不适应西藏旅游。由于西藏地处高原，进藏后，请谨记：慢慢走、少开口、多睡觉、不能喝酒，防感冒。
NO4：因长时间高原行车，途中车辆负荷较重，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况；旅行社对此情况会迅速做出补救措施，请游客做好心理准备。
NO5：在旅游过程中，尽量不与藏民发生言语冲突。
NO6：游客抵达拉萨当天切勿急于洗头、洗澡以免感冒影响行程安排。进藏要注意充分休息，初抵高原避免剧烈运动，禁烟酒，饮食宜节制。 西藏地区全年气温偏低，昼夜温差较大，旅游季节全天温度在5~22度左右，请游客准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫等足够御寒的衣服，以防受凉感冒。
NO7：游客抵达拉萨后，有轻微头痛、呼吸急促等属于正常现象，无需服药和吸氧，保持良好的心态。如果出现严重性高原反应及时与我社联系，一般酒店有氧气及高反药物卖，可以作为应急措施。只要注意休息好饮食得当（切勿吃的太饱，增加肠胃负担），一般来说过1--2天后，反应症状都会逐步减轻或消失；可适当服用一些药品，如：高原安、红 景天、诺迪康等，严重者可适当吸氧，或吊盐水。适应之后在藏期间就不会再发生高原反应了。多休息、多喝水、多吃水果，有利于尽快适应高原环境。
NO8：西藏为高原地区，请带好有关防治感冒、晕车和防、抗高山反应的药物（行前服用红景天或相关防、抗高原反应的保 健药品）。西藏海拔高日照强烈，空气干燥，请携带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏等物品。 由于西藏的特殊情况，拉萨、日喀则、林芝、山南整个行程用餐的风味以川菜为主，但也可根据客人的口味适当调配。西藏线路里程长，许多时间是在车上，难免不能按时吃饭，请客人带一些零食及饼干。
NO9：如需我社待订返程票，游客需提前确定好返程日期，报团时与我社沟通好。特别是在旺季返程票相对紧张的时候，游客一定要提前确定好。
预订流程
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