起价说明：此起价是一位成人参加本线路的价格，最终的价格会因您所选择的出发日期、出行人数、住宿标准、旅游形式不同而有所差异。具体价格请咨询在线客服人员。
第一天：（西宁接待）
西宁接团，入住酒店做高原适应性休息。
住：西宁 餐：无 用车：旅游车
第二天：（西宁—青海湖—西宁）
早7:00（7、8月份旅游旺季改为早晨6：00）西宁市区沿途接人出发，途经青藏咽喉-湟源峡谷到达西海镇原子城，我国第一颗原子弹和第一颗氢弹都诞生在这里。前往金银滩草原（游览约30分钟），感受王洛宾先生《在那遥远的地方》歌中情怀，午餐后游览AAAAA青海湖（门票含，游览约2小时）。青海湖是中国第一大内陆咸水湖，藏语叫做“错温波”意思是“青色的湖面积4500多平方公里，苍茫无际的千里草原，而烟波浩淼、碧波连天的青海湖，如同是一盏巨大的翡翠玉盘嵌在高山、草原之间，构成了一幅山、湖、草原相映壮美风光和绮丽景色。每年六月至九月，湖畔大面积的油菜花盛开，金黄一片，蔚为壮观。后乘车可远观“天下河水皆向东唯有此河向西流”的倒淌河，翻越黄土高原与青藏高原的分界线日月山（门票含，游览约40分钟），山口海拔3520米，唐朝文成公主与吐蕃赞普松赞干布联姻，正是由此向南经唐蕃古道进入西藏的。后乘车返回西宁（约3小时），火车站统一散团，结束愉快的旅程。
住：火车上 餐：早、中 用车：旅游车
第三天：（拉萨接站）
旅客们一觉醒来就到了“戈壁新城”格尔木。有中国最大的盐湖——察尔汗盐湖，湖中布满形态各异的盐花，盐湖周围风景奇特。有海拔6178米的玉珠峰清晰可见，它是我国最好的高山探险的入门级山峰。经过可可西里可以看到藏羚羊、野牦牛、藏野驴等珍稀野生动物。在海拔4547米的青藏铁路沱沱河车站，旅客可以欣赏到长江源头第一镇——沱沱河的自然风貌和人文景观。亲身体会到青藏铁路作为“天路”的感觉。能够看到美丽的错那湖和藏北草原。藏北草原又称“羌塘草原”，羌塘国家级自然保护区。带着您美好的心情，来到世界屋脊之城—“拉萨”拉萨接站
住：拉萨 餐：无 用车：旅游车
第四天：（布达拉宫—大昭寺—八廓街）
布达拉宫：早餐后，参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑——有“高原明珠”之称的布达拉宫(门票含），它始建于公元七世纪，自五世达赖喇嘛以来一直是西藏的政治和宗教中心，珍藏有存放历代达赖喇嘛真身的金质灵塔和大量珍贵的壁画、唐卡、佛像，是藏民族文化的集中体现；下午参观建于吐蕃王朝时期的最早的佛堂——大昭寺(门票含），它供奉有文成公主所带的佛祖释迦牟尼十二岁的等身像，是藏族老百姓心中最为神圣灵验的一尊佛像，在这里游客不仅能够看到老百姓朝拜的虔诚，还可随老百姓一起围绕寺院转经为众生祈祷，随后可在充满了浓郁藏族特色的工艺品一条街——八角街上自由购物。
为保护布达拉宫古迹，政府规定现每天限量限时间段限人数参观，因此布达拉宫可能会提前或延后。
住：拉萨 餐：早、中、晚 用车：旅游大巴车
第五天：拉萨—巴松措-八一
上午从拉萨起程，经达孜平原、米拉雪山，驶向海拔近2900米的西藏九寨沟之美誉的西藏江南—林芝，游览西藏最美丽的湖泊、雪山森林环绕中被称为小瑞士的—巴松措(门票含)。乘木排上湖心小岛观赏后，前往结巴村观景台，在观景台远眺雪峰--燃烧的火焰、国王的宝座等，桃树下的田园农舍，淳朴的村民与童孩，鸡鸣犬吠，袅袅炊烟，伴随着工布人民劳动的歌声如仙境般，美得醉人。然后沿尼洋河谷旖旎的自然风光前往八一，驻足唐蕃古道，仿佛又见到当年文成公主进藏时的浩荡。
（拉萨—八一全程420公里,全程柏油路面，路况较好，巴河桥—巴松错往返：80公里，约需2小时。）
住：林芝 餐：早、中、晚 用车：旅游车
第六天：（林芝—波密—然乌湖）
早餐后途经原始森林环抱的鲁朗高山牧场一片欧陆风光鲁朗林海(门票含)。鲁朗藏语意为“龙王谷”是我国面积最大、保持最完好的第三大林区。绿水青山的鲁朗离不开大山的怀抱、雪山、森林，构成了鲁朗与众不同的自然景观，它是西藏的另一种风景；沿山路而上翻越海拔4702米的色季拉山，在山顶，遥望中国最美十大名山之冠的南迦巴瓦峰如瑞士的阿尔卑斯山；过奇妙的色季拉山（4768米），可见薄去淡雾，明丽淡雅的雪山、绿树、楼宅。经通麦天险前往“西藏瑞士”波密，沿途行进在那巍峨峻峭的大山之间，那鬼斧神工、泼墨山水，那长青温泉、那冰川绝壁、雪山云雾，令人惊叹不已；抵达藏地必去的小城--波密(素来享有“西藏的瑞士”“绿海中的明珠”“雪域的江南、“旅游之胜地”的美誉，是旅游、摄影、绘画、探索生物奥秘者的理想境地)前往然乌。
住：然乌湖招待所 餐：早、中、晚 用车：旅游车
第七天：（然乌湖—米堆冰川—林芝）
游览绝色然乌湖（是帕隆藏布江之源，草地、森林、树影以及白色的水禽和湖岸浅滩五颜六色的卵石，和着碧蓝的湖水、白雪皑皑的雪峰，景色如诗如画。狭长的湖向西蜿蜒十余公里逐渐收缩成一道河谷，使人如进梦幻之境。中午后玩米堆冰川(门票含）（“世界级冰川奇观”的米堆冰川这个雪藏深山的精灵；零距离触摸那高达七八百米从天而降的冰瀑布，气势宏伟实属世间少见，由衷地赞叹着大自然的造化。晚上回到林芝。
住：林芝 餐：早、中、晚 用车：旅游车
第八天：（八一—卡定天佛瀑布--拉萨）
早晨驱车返回拉萨，途中参观前往卡定天佛瀑布景区(门票含）她位于318国旁的尼洋河畔卡定沟内，是典型的峡谷地貌，山高沟深，奇峰异石，古树参天，落差近200米的瀑布飞流直下，雄伟壮观，瀑布中一尊天然形成的大佛面目慈祥，在瀑布中时隐时现，天佛瀑布由此而得名。然后返回拉萨，沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光，雪峰下，原始森林和如茵草场，点缀其间的点点牛羊。驻足在唐蕃古道上，仿佛又见到当年文成公主进藏时的浩荡，在无限眷念中沿“唐蕃古道”回到拉萨。
（八一—拉萨，全程420公里）。
交通：全程420公里。柏油路面，路况好。
住：拉萨 餐：早、中、晚 用车：旅游车
第九天：（拉萨--羊湖--日喀则）
羊卓雍湖（门票含）：早餐后，乘车赴后藏首府日喀则，翻越海拔4600米的冈巴拉山，游世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的羊卓雍湖，西藏第三大圣湖－羊卓雍湖美丽景色，观赏圣湖880平方公里的淰滟波光。藏语为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一的淡水湖，湖水如羊脂般清澈，湖水甘甜，可以饮用。湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体，加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走来，心旷神怡。途经《红河谷》实景拍摄地——江孜县城，远观抗英遗址—宗山城堡，由中尼公路直接前往日喀则。
住：日喀则 餐：早、中、晚 用车：旅游车
第十天：（日喀则--定日--珠峰大本营）
珠峰大本营：早上乘车途径拉孜前往新定日县城－协格尔。在将到协格尔时，即可远眺珠穆朗玛峰的雄姿。沿途你将翻越海拔5220米的嘉措拉雪山,到达珠峰大本营。（进山费、环保车、环保费已含） 。
住：珠峰大本营帐篷 餐：早、中、晚 用车：旅游车
珠穆朗玛峰：清早乘车前往珠峰自然保护区是以保护举世罕见的极高山生态系统及其相邻高原自然景观和区内丰富而独特的生物多样性以及具有重大科学价值的历史遗迹和藏族历史文化景观为主的综合性自然保护区。沿途经过岗底斯山脉，西部大漠风光，嘉错拉山，品味浓郁的西藏后藏民族风情，翻越山势险峻的数座高峰，终于一睹珠峰芳颜（雨季有可能被云雾遮住）。您将与世界最高峰珠穆朗玛峰共舞。参观世界上海拔最高的寺庙——绒布寺（门票自理），5100米处的寺庙，白塔耸立，五彩经幡翻飞。在绒布寺观看珠峰是一个著名的景观，也是一个难得见到的景观。很多时候这里的天空是阴沉沉的，或是茫茫白云覆盖着珠峰，只能看到云层下露出的珠峰山脚下的冰川。绒布寺的一大特色就是除了有僧人外还有不少的尼姑，她们披着紫红色的僧衣，有的在寺庙周围踱步，有的在她们的僧舍前晾晒——很女性化的生活习惯，而且，她们的脸上都有含着笑容——生活修炼在世界上最高的寺庙，她们也必定有着与常人不同的性情和故事吧？带着对珠峰的留恋，踏上返回日喀则的归途。
住：日喀则 餐：中、晚 用车：旅游车
第十二天：（扎什伦布寺--拉萨）
扎什伦布寺（门票含）：早餐后乘车游览修建于1447年的黄教六大寺之一、历代班禅额尔德尼驻锡地—扎什伦布寺，整个寺院依山坡而筑，背附高山，殿宇毗连，群楼叠叠。寺内香炉紫烟升腾供台灯火闪烁，众佛尊容各异。瞻仰十世班禅大师灵塔后游览日喀则自由市场。远眺天葬台，下午告别美丽的后藏---日喀则，沿雅鲁藏布江返回拉萨，沿途路况良好，途中可尽情欣赏后藏河谷风光和民谷居民以及藏香加工厂。返回拉萨。
住：拉萨 餐：早、中、晚 用车：旅游车
第十三天：返程
早餐后按宾客的火车或飞机时间，送团返乡结束行程
住：无 餐：早 用车：旅游车
费用说明
费用包含
【景点门票】：行程所列景点门票
【住宿标准】：全程酒店双人标间三星标准（可补房差住、四星、五星酒店，其中珠峰一晚和然乌湖一晚我星级标准）
【用餐标准】：全程标准团队餐20元/餐（正餐十人一桌、八菜一汤，住珠峰大本营帐篷第二天无早餐供应）
【交通标准】：全程旅游车（1人1正座）
【导游服务】：专职优秀地陪导游讲解
【保险费用】：旅行社责任险
【特殊项目】：开具我社正规旅行社发票、签订旅游合同
费用不含
【特殊项目】：不含单房差（如出单男单女根据具体情况安排三人间、标间加床或拼房，如一人住一间房需补房差费用）
【不含保险】：旅游人身意外保险
【特殊项目】：特别注明的自费景点不含门票。
【特殊项目】：游客因不可抗拒因素而导致的额外费用
【交通费用】：省外抵达西宁及西拉萨返程大交通费用
参团备注
以上线路只接受中国大陆、港澳人士参团预订，外宾与台湾人士赴藏旅游敬请来电咨询！ 接待标准不包含客人抵离拉萨的大交通费用，旅游期间的个人消费。 西藏属边疆少数民族地区，旅游接待条件有限，希望各位游客有合理的期望值，尊重少数民族同胞的文化信仰和生活习惯，互相和睦相处。 如单男单女产生自然单间，我社将安排三人间（或双人标间加床）或由客人补齐单房差。 参加我社旅游请提前预定并告知名单、身份证件号码，以便申请布达拉宫门票。因为布达拉宫门票实名制提前申请。
温馨提示
NO1：全程旅游车（鉴于西藏特殊的气候条件，西藏地区旅游车辆均无空调设施，其中波密4天和珠峰4天为越野车，其它行程为旅游中/大巴车。）
NO2：如遇不可抗力因素，我社在不减少景点的情况下，有权改变行程路线。（为保护布达拉宫古迹，政府规定现每天只能接待2300名游客，因此布达拉宫可能会提前或延后）。 因不可抗力因素如遇塌方、泥石流、雪崩、洪水等自然现象影响或航空公司航班延误、取消等原因造成的增加费用或无法按照正常行程游览，根据旅游相关规定我社不予承担相应赔偿责任，但我社将积极协调处理，以使行程顺利进行。 因客人自身原因在旅游期间未能完成之活动或提前离团，如理由不合理将被视为自动放弃，费用不予退还。
NO3：有高血压、心脏病、哮喘病患者不适应西藏旅游。由于西藏地处高原，进藏后，请谨记：慢慢走、少开口、多睡觉、不能喝酒，防感冒。
NO4：因长时间高原行车，途中车辆负荷较重，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况；旅行社对此情况会迅速做出补救措施，请游客做好心理准备。
NO5：在旅游过程中，尽量不与藏民发生言语冲突。
NO6：游客抵达拉萨当天切勿急于洗头、洗澡以免感冒影响行程安排。进藏要注意充分休息，初抵高原避免剧烈运动，禁烟酒，饮食宜节制。 西藏地区全年气温偏低，昼夜温差较大，旅游季节全天温度在5~22度左右，请游客准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫等足够御寒的衣服，以防受凉感冒。
NO7：游客抵达拉萨后，有轻微头痛、呼吸急促等属于正常现象，无需服药和吸氧，保持良好的心态。如果出现严重性高原反应及时与我社联系，一般酒店有氧气及高反药物卖，可以作为应急措施。只要注意休息好饮食得当（切勿吃的太饱，增加肠胃负担），一般来说过1--2天后，反应症状都会逐步减轻或消失；可适当服用一些药品，如：高原安、红 景天、诺迪康等，严重者可适当吸氧，或吊盐水。适应之后在藏期间就不会再发生高原反应了。多休息、多喝水、多吃水果，有利于尽快适应高原环境。
NO8：西藏为高原地区，请带好有关防治感冒、晕车和防、抗高山反应的药物（行前服用红景天或相关防、抗高原反应的保 健药品）。西藏海拔高日照强烈，空气干燥，请携带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏等物品。 由于西藏的特殊情况，拉萨、日喀则、林芝、山南整个行程用餐的风味以川菜为主，但也可根据客人的口味适当调配。西藏线路里程长，许多时间是在车上，难免不能按时吃饭，请客人带一些零食及饼干。
NO9：如需我社待订返程票，游客需提前确定好返程日期，报团时与我社沟通好。特别是在旺季返程票相对紧张的时候，游客一定要提前确定好。
预订流程
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