C05拉萨、羊湖、日喀则、纳木措6天5晚

 Day 1  拉萨接机或火车

拉萨接团，送游客入住酒店做高原适应性休息。此日游客自由活动，闲暇之余游客可自行前往拉萨的商业中心八角街观光，在八角街品尝西藏当地特色饮品--酥油茶，酥油茶有御寒提神醒脑、生津止渴的作用。

  餐：不含   住宿：拉萨

Day 2   布达拉宫—八角街—大昭寺

布达拉宫：早餐后，参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑——有“高原明珠”之称的布达拉宫(门票含），它始建于公元七世纪，自五世达赖喇嘛以来一直是西藏的政治和宗教中心，珍藏有存放历代达赖喇嘛真身的金质灵塔和大量珍贵的壁画、唐卡、佛像，是藏民族文化的集中体现；

下午参观建于吐蕃王朝时期的最早的佛堂——大昭寺(门票含），它供奉有文成公主所带的佛祖释迦牟尼十二岁的等身像，是藏族老百姓心中最为神圣灵验的一尊佛像，在这里游客不仅能够看到老百姓朝拜的虔诚，还可随老百姓一起围绕寺院转经为众生祈祷，随后可在充满了浓郁藏族特色的工艺品一条街——八角街上自由购物。

 备注：为保护布达拉宫古迹，政府规定现每天限量限时间段限人数参观，因此布达拉宫可能会提前或延后。

  餐：早、中、晚（含）  住宿：拉萨

 Day 3  拉萨--冈巴拉雪山—羊湖—卡若拉冰川--日喀则

羊卓雍湖：早餐后，乘车赴后藏首府日喀则，翻越海拔4600米的冈巴拉山，游世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的羊卓雍湖，西藏第三大圣湖－羊卓雍湖（门票含）美丽景色，观赏圣湖880平方公里的淰滟波光。藏语为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一的淡水湖，湖水如羊脂般清澈，湖水甘甜，可以饮用。湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体，加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走来，心旷神怡，途径卡若拉冰川（门票含）。途经《红河谷》实景拍摄地——江孜县城，远观抗英遗址—宗山城堡，由中尼公路直接前往日喀则。（此日行程轻松，全程320公里左右，行车时间5小时左右）

   餐：早、中、晚（含）  住宿：日喀则

Day 4   扎什伦布寺--拉萨

扎什伦布寺：早餐后乘车游览修建于1447年的黄教六大寺之一、历代班禅额尔德尼驻锡地—扎什伦布寺（门票含），整个寺院依山坡而筑，背附高山，殿宇毗连，群楼叠叠。寺内香炉紫烟升腾供台灯火闪烁，众佛尊容各异。瞻仰十世班禅大师灵塔后游览日喀则自由市场。远眺天葬台，下午告别美丽的后藏---日喀则，沿雅鲁藏布江返回拉萨，沿途路况良好，途中可尽情欣赏后藏河谷风光和民谷居民以及藏香加工厂。返回拉萨。（此日行程轻松，全程320公里左右，行车时间5小时左右）

   餐：早、中、晚（含）  住宿：拉萨

Day 5  拉萨--藏北大草原—纳木措--拉萨

早餐后出发赴纳木错（门票含），沿途观赏拉萨河，藏北大草原、青藏公路、圣火采集点，翻越那根拉山、游览西藏三大圣湖之一的【纳木错】。途经马乡至羊八井限时35分钟，在羊八井回首1-2公里处可停车拍照，感受西藏的铁索桥，远观念青唐拉雪山，羊八井至当雄段限时67分钟，可在观景点远观及拍摄西藏四大神山之一“光明之神”【念青唐拉山主峰】，当雄至纳木错扎西半岛区间途经【神龟望月】，雪山、圣湖、草原、羊群等世外桃源般的风光，令所有人陶醉，于此处远观扎西半岛，像神龟一样在湖里游玩，不得不让人感叹大自然的鬼斧神工（温馨小提示：安全起见此处有时是不允许停车，敬请谅解），纳木错游览后，返回当雄县旅游定点餐厅用中餐，下午返程；回拉萨用完晚餐后送酒店休息。（往返500公里，行车时间7到8小时左右）

 餐：早、中、晚（含）  住宿：拉萨

Day 6  拉萨送站或送机

此日无旅游行程安排，根据宾客的火车或飞机时间，送团返乡结束愉快行程。

 餐：早（含）  住宿：无