C01拉萨、羊湖、卡若拉冰川、纳木措5天4晚

 Day 1  拉萨接机或火车

拉萨接团，送游客入住酒店做高原适应性休息。此日游客自由活动，闲暇之余游客可自行前往拉萨的商业中心八角街观光，在八角街品尝西藏当地特色饮品--酥油茶，酥油茶有御寒提神醒脑、生津止渴的作用。

  餐：不含   住宿：拉萨

Day 2   布达拉宫—八角街—大昭寺

布达拉宫：早餐后，参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑——有“高原明珠”之称的布达拉宫(门票含），它始建于公元七世纪，自五世达赖喇嘛以来一直是西藏的政治和宗教中心，珍藏有存放历代达赖喇嘛真身的金质灵塔和大量珍贵的壁画、唐卡、佛像，是藏民族文化的集中体现；

下午参观建于吐蕃王朝时期的最早的佛堂——大昭寺(门票含），它供奉有文成公主所带的佛祖释迦牟尼十二岁的等身像，是藏族老百姓心中最为神圣灵验的一尊佛像，在这里游客不仅能够看到老百姓朝拜的虔诚，还可随老百姓一起围绕寺院转经为众生祈祷，随后可在充满了浓郁藏族特色的工艺品一条街——八角街上自由购物。

 备注：为保护布达拉宫古迹，政府规定现每天限量限时间段限人数参观，因此布达拉宫可能会提前或延后。

  餐：早、中、晚（含）  住宿：拉萨

 Day 3   拉萨--冈巴拉雪山—羊湖—卡拉若冰川—拉萨

早上乘车往后藏山南方向前行，翻越海拔4600米的冈巴拉山，远眺冈巴拉雷达站。游世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的【羊卓雍错湖】(含门票)湖蓝色毫无瑕疵毫无杂色，似用最深邃的面孔与头顶的苍穹对视。 曾经这片壮美一直处于羊卓雍措蜿蜒的身躯之下，待到她孑然自立，她再也不再安静地臣服在羊湖的盛名游玩后乘车参观古老的【卡若拉冰川】(含门票)，西藏三大大陆型冰川之一，《红河谷》、《江孜之战》、《云水谣》取景地参观后乘车返回拉萨。

   餐：早、中、晚（含）  住宿：拉萨

Day 4  拉萨--藏北大草原—纳木措--拉萨

早餐后出发赴纳木错（门票含），沿途观赏拉萨河，藏北大草原、青藏公路、圣火采集点，翻越那根拉山、游览西藏三大圣湖之一的【纳木错】。途经马乡至羊八井限时35分钟，在羊八井回首1-2公里处可停车拍照，感受西藏的铁索桥，远观念青唐拉雪山，羊八井至当雄段限时67分钟，可在观景点远观及拍摄西藏四大神山之一“光明之神”【念青唐拉山主峰】，当雄至纳木错扎西半岛区间途经【神龟望月】，雪山、圣湖、草原、羊群等世外桃源般的风光，令所有人陶醉，于此处远观扎西半岛，像神龟一样在湖里游玩，不得不让人感叹大自然的鬼斧神工（温馨小提示：安全起见此处有时是不允许停车，敬请谅解），纳木错游览后，返回当雄县旅游定点餐厅用中餐，下午返程；回拉萨用完晚餐后送酒店休息。（往返500公里，行车时间7到8小时左右）

 餐：早、中、晚（含）  住宿：拉萨

Day 5  拉萨送站或送机

此日无旅游行程安排，根据宾客的火车或飞机时间，送团返乡结束愉快行程。

 餐：早（含）  住宿：无